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愛大愛介紹:預防白內障的方法
發布日期:2019-7-2 來源:

白內障是目前國內外主要的致盲眼病之一。老年人是高發群體,據有關資料顯示,在我國發病率為0.21%—1.64%,致盲率為10%—20%。很多老年人都有種老眼昏花的感覺,以為這是正常的衰老,不需進行治療,殊不知正是這種錯誤的觀念讓很多老年人在晚年失去了光明,造成了晚年極大的遺憾。今天,愛大愛視力養護中心小編為大家介紹預防白內障的方法:




及時補充水分


老年人的機體功能出現衰退,在脫水的情況下,體內的正常代謝極易產生紊亂,造成人體內有害物質如超氧因子的積蓄,損害眼部的晶狀體細胞,導致白內障的發生。


外出佩戴太陽眼鏡


太陽光中紫外線是形成老年性白內障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡后,就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。


攝入足夠的維生素C


就老年人而言,隨著年齡的增大,機體的營養吸收功能和代謝機能逐漸減弱,對維生素類的吸收和利用下降,晶狀體的維生素含量失衡,久而久之引起晶狀的變性。另外,維生素C類還是人體內的抗氧化劑,對紫外光線或化學毒性引起的白內障有較好的治療作用。控制血糖糖尿病患者如果血糖控制不穩定很容易導致眼病,如白內障、眼底出血和青光眼等。

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